お客様の声①
こちらの60代のお客様①は減量と腰痛・肩こりの改善をする目的で通い始めました。
写真の通り、お腹周りの脂肪も減り、立ち姿勢もキレイになっている事がわかります。
ちなみにお客様①の場合
期間 ：3ヶ月2週
頻度 ：月4回パーソナルトレーニング（週1回）
体重 ：-2.5kg
筋肉量：＋0.3kg
体脂肪量：-3.2kg
BMI ：25.4→24.5(-0.9)
体脂肪率：-3.5%
日々身体の軽さを実感しています。年齢的に厳しい食事制限はできないので体重が落ちるか不安でしたが、トレーナーがいる事で安心して減量できました。また、家でおこなうストレッチを動画で送ってくれたり、最後まで丁寧に対応してくれるところも魅力の１つです。ありがとうございました。
お客様の声②
こちらのお客様②はスタイルアップや運動不足解消で通い始めました。
写真をご覧いただくと「腿の前側の張り（ふくらみ）」が明らかになくなっているのがわかるかと思います。
ちなみにお客様②の場合
期間 ：３週間
頻度 ：月4回パーソナルトレーニング（週1回）
食べる事が好きなので、ダイエットや体型維持のためにトレーニングを始めました。ダイエットだけでなく、トレーニング後は首まわりのコリも軽くなる感じがして、体がスッキリします。これからも通い続けたいと思います。
お客様の声③
こちらのお客様③は猫背や反り腰といった姿勢改善、慢性的な痛みの改善目的で通い始めました。
30代後半女性の結果です。
期間 ：1年間
頻度 ：月2回パーソナルトレーニング
体重 ：-2.5kg
筋肉量：＋1.5kg
体脂肪量：-5.6kg
BMI ：2.6
体脂肪率：-7.5%
月2回のトレーニングでこんなに変化が出るとは思いませんでした。以前よりも、身体の痛みも軽くなりました。仕事柄、悪い姿勢が続くことが多く、背中が痛くなったりする事もありますが、家でできるストレッチを教えてもらえるので、だいぶ楽になります。
