• ホーム
  • 会員限定動画
  • ジャーナル
  • ヘルスケアブログ
    • 運動療法
    • 栄養療法
    • ストレスマネジメント
  • ザリフォーマーの理念と文化
  • オンラインレッスンアーカイブ
緩める

4スタンスストレッチ

the-reformer.lab  2021年8月1日

エクササイズ効果

・肋骨の柔軟性向上

・呼吸の正常化

・巻き肩の改善

・肩こり、首こりの改善

RELATED POST
  • 緩める

    アルマジロ呼吸

    2021年8月11日 the-reformer.lab
    ザリフォーマー会員限定「トータルヘルスケアコンテンツ」
  • 緩める

    バードドッグ

    2022年4月14日 the-reformer.lab
    ザリフォーマー会員限定「トータルヘルスケアコンテンツ」
  • 緩める

    ソラシックツイスト

    2021年8月5日 the-reformer.lab
    ザリフォーマー会員限定「トータルヘルスケアコンテンツ」
  • HOME
  • 緩める
  • 4スタンスストレッチ
プライバシーポリシー 免責事項 2021–2022  ザリフォーマー会員限定「トータルヘルスケアコンテンツ」